Это работает! Подержите руку в этой позиции и вы не поверите, что последует за этим

В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить ваше настроение и нервное состояние.

Сурья Мудра

1

Это поzа для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм.

Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней.

Притви Мудра

2

Поза силы. Она поможет вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.

Ваайу Мудра

3

Это поза спокойствия. Она облегчает транспортировку кислорода  по телу, ослабляет агрессивность и  гиперактивность, успокаивает нервы.

Шунья Мудра

4

Медитация в такой позе рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.

Гиян Мудра

5

Поза мудрости. Увеличивает концентрацию и улучшает память.

Варун Мудра

6

Эта поза лечит артрит, обезвоживание, гормональные расстройства.

Аакаш Мудра

hand-yoga_5-622x465

Это поза просветления, идеально подходящая тем, кто хочет избавиться от лишних мыслей.





Мы делаем Golbis для вас, жмите "нравится", чтобы читать нас на фейсбуке!