10 семейных ритуалов, которые необходимо внедрить в свою жизнь

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

В поисках простых благ мы готовы привлекать Луну и святых, читать мантры, гадать по мандалам и успевать на августовский звездопад, но все может быть намного проще. Все начинается с вас, прямо из вашего дома и вашей семьи. Вдумайтесь: ваше утро может быть безоблачным, но если кто-то из домашних (даже звонком) испортит настроение, нужно немало сил, чтобы войти в свою колею и настроиться на хороший день, а часто это и не получается вовсе. Из-за того, что мы ожидаем неурядиц, пребывая в состоянии постоянного беспокойства даже в мелочах (например, хватит ли карманных на хлеб, или хлеб с маслом), мы пропускаем множество обыденных, но приятных вещей, которые при других обстоятельствах вызвали бы улыбку. Вспомните себя в беззаботном детстве или студенчестве — жизнь била ключом, и неважно, что назавтра (мама-то была права!) вы слегли с температурой, зато и денек вышел незабываемый, полный радости! Или когда за вами тянутся сессионные хвосты, что удручающе обещает каникулы корпеть над чертежами и талмудами, вы не слишком расстраивались, и кроме вышеперечисленного в каникулах обязательно находилось что-то необычное и веселое. А потому, так как вы уже поняли, что все зависит от вашего собственного отношения и восприятия, мы предлагаем вам 10 семейных ритуалов удачи, которые нетрудно исполнить никому. Если они войдут в привычку хотя бы у вас — ваша жизнь абсолютно точно изменится, а возможно, и жизнь тех, кто вас окружает — в лучшую сторону!

Итак, 10 волшебных ритуалов

1. Хвалить себя за любое хорошее дело

Возьмите за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнете относиться с большей симпатией и уважением.

2. Говорить комплименты домашним и близким

1377590923_fotolia18793167subscriptionxxl20

Не бойтесь перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.

3. Благодарить Бога за хороший день

Этот ритуал был законом для наших прабабушек.

4. Думать о приятном за едой

Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.

5. Медитировать

gongzuo_taidu-010

Очень полезный ритуал! Выделяете полчаса времени, закрываете дверь комнаты и рисуете милые сердцу картинки (море, горы, любимых людей). Ничего сложного!

6. Утром перед выходом на работу обнимать домашних

Так родной человек почувствует ваши тепло, любовь и заботу. Очень важны прикосновения к ребенку – они формируют у него базовое доверие миру и людям.

7. Искать позитив во всем, даже если случилась неприятность

Сломала каблук – зато куплю новые ботинки. Не повысили в должности – зато меньше работы и ответственности.

8. Вечером, принимая душ, представлять, что все неприятное уходит вместе с водой

Душ – это очищение.

9. Просыпаясь утром, улыбаться

green-is-the-prime-color-of-the-world-and-that-from-which-its-loveliness-arises-e1367202290795

Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!

10. Общаться за столом с домашними

Говорить вечером хорошие слова о прошедшем дне своим близким.

Вот так просто, но действенно можно настроиться на позитив. Желаем вам успехов!

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Сохраните статью в коллекцию, и вы легко сможете найти ее!

Cохранить в коллекцию
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Мы делаем Golbis для вас, жмите "нравится", чтобы читать нас на фейсбуке!


Похожие посты