2 рецепта для поддержания иммунитета в холодное время года подойдут и для взрослых, и для детей

Реклама

Зимой или в сезон смены погоды каждый человек задумывается, как бы укрепить свой иммунитет. Принимать для этого таблетки не очень-то и хотелось бы, так как не знаешь — окрепнет от них иммунитет или, как раз-таки наоборот, станет еще слабее…Эти два рецепта для поддержания иммунитета в холодное время года подойдут и для взрослых, и для детей.
1. Пропусти через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (можно добавить кедровые орешки), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжми в массу. Добавь 150 г меда, 0,5 стакана кураги и столько же чернослива. Оставь на 1-2 дня в темном месте. Храни эту смесь в холодильнике. Взрослым принимать по 1-2 ст. л. 3 раза в день, детям с трех лет по 1 ч. л. 2 раза в день.
2. Тебе понадобится 200 г кураги, 200 г чернослива, 200 г инжира, 200 г грецких орехов, 200 г изюма, 200 г меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон пропусти через мясорубку. Залей всю смесь медом и коньяком. Ставь банку в холодильник и принимай перед едой по 1 ст. л

image-1417607090gn84k.

Эти средства помогут тебе укрепить свой иммунитет. Сделай такие смеси и забудь о простудных заболеваниях на всю зиму.

Реклама




Поделитесь с друзьями!