9 привычек, способных оставить вас без зубов

  •  
  •  
  • 1
  • 1
  •  

Все мы в ходе жизни обзаводимся некоторым количеством привычек. Одни из них весьма полезные, другие наоборот лишь ухудшают общее состояние организма. Что же касается здоровья зубов, то здесь вариантов вредных пристрастий огромное количество, начиная от частого употребления кислых или сладких продуктов и заканчивая навязчивым желанием погрызть что-нибудь. На самом деле факторов способствующих разрушению зубов огромное количество, Однако, мы перечислим с вами лишь самые распространенные. В этом деле нам поможет статистика от практикующих стоматологов.

Зубочистки

Казалось бы какой вред может нанести такой простой инструмент? Однако в реальности лишь один или два человека могут правильно использовать данный предмет не нанося вреда дёснам или зубам. Если вы чувствуете, что между зубами скопились остатки пищи, тогда сначала попробуйте просто прополоскать рот. Если же избавиться от застрявших частичек не удалось, тогда возьмите зубочистку и введите ее между зубами под углом 45 градусов. Главное не прикладываете никаких серьезных усилий, движения должны быть плавными и отточенными.

Горячее и холодное

Жидкая пища усваивается гораздо лучше твердой. Возможно, именно поэтому многие люди имеют привычку запивать блюда какими-либо напитками. Другое дело что ни в коем случае нельзя допускать большую разницу температур. Если резко нагреть, а потом охладить эмаль зуба, то она покроется микротрещинами. Микротрещины станут очагами для развития кариеса. По этой причине никогда не запивайте горячие блюда холодным чаем или соком.

Семечки

Казалось бы, что может быть плохого в банальной привычке щелкать семечки зубами, ведь это гораздо удобнее чем руками и быстрее? Но не торопитесь делать скоропостижные выводы. Скорлупа семечки способна немного царапать эмаль зуба, особенно если на ее поверхности будут присутствовать какие-либо загрязнения. Если же щелкать семечки довольно часто, то в определенных зонах толщина эмали значительно уменьшится, либо приобретет глубокие царапины. Эти шероховатости являются отличным местом для развития кариозных бактерий.

Крышки от бутылок

Да-да, возможно и среди ваших знакомых имеются такие «смельчаки» способные открыть бутылку пива при помощи одних только зубов. Конечно, здоровые и крепкие зубы это хорошо и ими нужно гордиться, однако не стоит делать это таким образом. Пару «неудачных» подходов к такому снаряду и на горизонте уже маячит необходимость срочного посещения кресла стоматолога.

Сахар

Вкусно поесть любит каждый и так уж сложилось, что практически все самые вкусные продукты имеют большое содержание углеводов, в группу которых и входят сахара. Естественно конфеты, пирожные и прочие сладости не вредны сами по себе. Вредно несоблюдение гигиены полости рта после употребление подобных лакомств. Так что если и вы относите себя в число сладкоежек, то не спешите оценивать примерные затраты на очередной поход к дантисту – просто хорошенько почистите зубы после перекуса.

Лимон

Что может быть опасного в лимоне? А в кислых яблоках или закусках? – Конечно же кислота! Если вы не знали, то именно кислота выводит кальций из наших зубов, значительно утоньшая эмаль. Карисогенные бактерии занимаются тем же самым, только кислоту они вырабатывают из остатков пищи, а в данном случае вы сами поставляете такой «реактив» зубам.

Сигареты


Про курение сейчас сказано многое и то, что подобная вредная привычка нисколько не добавляет здоровья зубам и деснам. Табачный дым токсичен, эмаль от него темнеет, а десны теряют тонус. Найти заядлого курильщика со здоровыми ровными белыми зубами – это из разряда фантастики. При необходимости, вы можете найти стоматологическую клинику на http://101stomatolog.com.ua/stomatologii/, где помогут улучшить вашу улыбку.

Орехи

Орехи богаты большим количеством незаменимых аминокислот, но чтобы их добыть, нужно приложить некоторые усилия. Некоторые люди понимают это условие слишком буквально и начинают грызть скорлупу зубами. Однозначно назвать подобное занятие полезным невозможно, особенно если после исследовать поверхность зубов и найти на них различные сколы и царапины.

Карандаши или ручки

Нас с детства пытались отучить грызть различные предметы, особенно в моменты сильного мысленного напряжения. Во-первых, это не гигиенично, а во-вторых, таким образом вы можете быстро износить эмаль зуба.

Твердые закуски

Чтобы полностью насладится вкусом пива или другого напитка, вам определенно потребуется закуска в виде сушеной рыбы или сухариков. Пища, в принципе, не такая уж и твердая, но все же обладающая абразивным эффектом. Если стараться именно грызть, а не дожидаться размягчения, то износ жевательной поверхности может ускорится в разы. Сюда же можно отнести привычку грызть карамельные конфеты.

Как вы видите, способов расстаться со здоровыми зубами не так уж и мало, и возможно, и вы «применяете» хотя бы один из них в своей повседневной жизни.

  •  
  •  
  • 1
  • 1
  •  

  •  
  •  
  • 1
  • 1
  •  

Мы делаем Golbis для вас, жмите "нравится", чтобы читать нас на фейсбуке!