Генетика не виновата! Ученые назвали основную причину лишнего веса

  • 3
  •  
  • 1
  •  
  •  

Причиной лишнего веса нередко называют генетику. И действительно, на нее очень удобно списывать буквально любую проблему со здоровьем. Однако исследования показали, что в случае с ожирением наследственность вообще ни при чем!

Британские ученые провели серию исследований и доказали, что лишь 17,9% процессовпроисходящих в пищеварительном тракте и отвечающих за откладывание жира, связаны с генетикой.

Все остальное зависит от диеты и образа жизни. То есть проблема в неправильном питании и нежелании двигаться. И именно изменения в этих сферах помогут уменьшить вес и склонность к различным болезням. Соответственно, если внимательно отнестись к томучто ты ешь и как ведешь себя в течение дня, можно не только улучшить внешний вид,но и прожить дольше.

Также стало известно, что риск развития диабета второго типа повышается у тех, у кого много висцерального жира(того, который окружает внутренние органы).

Исследователи считают, что эти открытия помогут найти индивидуальные способы лечения ожирения и связанных с ним заболеваний. Кроме того, эта информация будет способствовать переходу все большего количества людей на здоровое питаниеповышению интереса к занятиям спортом и активному образу жизни.

Поэтому, если кто-то говорит о широкой кости или генетической предрасположенностискорее всего, он все же неправильно питается и мало двигается. А значит, есть шанс все исправить!

  • 3
  •  
  • 1
  •  
  •  

Сохраните статью в коллекцию, и вы легко сможете найти ее!

Cохранить в коллекцию
  • 3
  •  
  • 1
  •  
  •  

Мы делаем Golbis для вас, жмите "нравится", чтобы читать нас на фейсбуке!


Похожие посты