Как избавиться от икоты

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Существует много способов, как избавиться от икоты быстро и правильно, поэтому каждый читатель сможет найти свой собственный способ перебороть икоту. Ведь если эта проблема случилась с вами, когда вы находились дома, то это еще хорошо. А вот если в общественных местах, перед выступлением на публике, перед сценой, в банке, в офисе или на совещании.

Поэтому если вы хотите избавиться от икоты, применяйте ниже упомянутые советы и способы как избавится от икоты. Найдите для себя один или несколько способов, которые помогают лично вам и применяйте их в дальнейшем.

Как избавиться от икоты

  1. Выпейте быстро кружку воды маленькими глотками.

Самый быстрый способ как избавится от икоты, это налить кружку воду и выпить ее очень быстро, маленькими глотками. Этот способ самый эффективный и помогает всем. Если с первой кружки не получилось, возьмите еще одну и слегка наклонитесь, когда будете пить.

  1. Задержите дыхание на несколько секунд.

Чтобы икота прошла, необходимо задержать дыхание на несколько секунд, как можно дольше. Сделайте несколько глубоких и медленных вдохов и выдохов и задержите дыхание несколько раз. Так вы восстановите свое правильное дыхание и икота пройдет.

  1. Испугайтесь.

Чтобы избавиться от икоты, вам нужно слегка испугаться. В этом вам помогут друзья, коллеги по работе или страшные видео фильмы и ролики. Этот способ очень эффективен, но не всегда его можно применить на практике. Если ваши друзья знают о данном способе и неожиданного испугают вас тогда икота пройдет.

Как избавиться от икоты быстро

  1. Займитесь спортом.

Чтобы избавиться от икоты, вам нужно как не странно заняться спортом. Качайте пресс, отжимайтесь от пола и делайте другие физические упражнения и нагрузки. Это ускорит и улучшит ваше дыхание и икота пройдет быстро и безвредно.

  1. Не думайте об икоте.

Также чтобы икота перестала вас волновать, нужно просто перестать о ней думать. Переключитесь на что-то другое, подумайте о самом лучшем, что было в вашей жизни, подумайте о стоящих на сегодня проблемах и задачах и тогда икота пройдет сама по себе.

Как можно избавиться от икоты

  1. Оденьтесь теплее.

Чтобы избавиться от икоты быстро, необходимо одеваться теплее, так как икота могла появиться из-за того, что  вы просто замерзли. Поэтому согрейтесь, выпейте теплого чая и икота пройдет.

  1. Читайте книгу в голос.

Чтобы избавиться от икоты, вам нужно либо общаться, либо читать в голос книгу. Так дыхательными упражнениями икота пройдет быстро и просто. Плюс вы узнаете полезную информацию из книги.

Если же у вас есть свой способ, который помог вам избавиться от икоты, напишите его в комментариях ниже. Также напишите, какой пункт помог лично вам.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Мы делаем Golbis для вас, жмите "нравится", чтобы читать нас на фейсбуке!