Организм всегда даст тебе знать, чего ему не хватает. Главное — прислушаться!

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Думаю, у всех периодически были ситуации, когда хотелось что-то съесть. Иногда мы не обращаем на это внимание, а иногда едим то, что хочется, даже если это не очень полезно. На самом деле твой организм таким образом подает тебе сигналы о недостатке витаминов, минералов или органических соединений.

Мы подготовили для тебя несколько инфографиков. Из них ты узнаешь, чего не хватает твоему организму, если ты хочешь съесть ту или иную еду, и из каких полезных продуктов ты можешь почерпнуть недостающее вещество.

Сигналы организма

01

02

03

04

05

06

07

Мы искренне надеемся, что помогли тебе. Теперь ты в любой момент сможешь понять свой организм. Будь бдителен не только к своему здоровью, но и к здоровью своих близких.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Мы делаем Golbis для вас, жмите "нравится", чтобы читать нас на фейсбуке!