Специалисты из Калифорнийского политехнического университета подобрали диету для людей, страдающих от абдоминального ожирения

  • 4
  • 1
  • 2
  • 1
  •  

Специалисты из Калифорнийского политехнического университета в Сан-Луис-Обиспо (США) подобрали диету для людей, страдающих от абдоминального ожирения, при котором избыток жировой ткани образуется в области живота.

1535557763k8n4g

Специалисты проверили, справляются ли с абдоминальным ожирением популярные диеты, в том числе белковая и палеолитическая диеты, а также частичное голодание. Выводы специалистов неутешительны: пока не существует чудодейственной диеты, питательных веществ или биологических добавок, которые будут бороться с жиром на животе. По мнению специалистов, единственной верной стратегией станет диета с повышенным содержанием клетчатки и низким уровнем насыщенных жиров, а также физические упражнения.

Независимо от массы тела, большая окружность талии увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и метаболического синдрома, отмечают специалисты. Эти риски в основном связаны с висцеральной жировой тканью — жиром, хранящимся под мышцами живота, вокруг жизненно важных органов брюшной полости.

  • 4
  • 1
  • 2
  • 1
  •  

Сохраните статью в коллекцию, и вы легко сможете найти ее!

Cохранить в коллекцию
  • 4
  • 1
  • 2
  • 1
  •  

Мы делаем Golbis для вас, жмите "нравится", чтобы читать нас на фейсбуке!


Похожие посты