Три минуты для первой ножки Франции или как самостоятельно проверить ножки ребенка

  • 6
  •  
  •  
  •  
  •  

Для каждого родителя очень важно, чтобы его ребенок в жизни крепко стоял на ногах! Для этого мы много работаем, ищем пути, как облегчить становление им. Пытаемся уберечь от своих ошибок.

В этой гонке мы забываем о самом главном — о ногах, на которых он должен уверенно стоять и идти по жизни.

Всего пара минут вашего внимания к вашему ребенку смогут сделать все другие ваши потуги в отношении его будущего не бессмысленными. Итак, смотрим.

1. Пятка — нарисуйте прямую линию по средине пятки и прямую линию по Ахиллову сухожилию. Если эти линии совпадают, то можете спать спокойно. Если же есть отклонение, то это говорит о проблеме.

Устранить ее можно используя мягкие силиконовые стельки, которые не исключают мышцы стопы из работы, что очень важно. Так же нужно выбирать обувь с твердым задником и устойчивым каблуком без скосов .В идеале для обычной обуви — каблук Томаса, для спортивной — мягкий переход подошвы от пятки до переднего отдела, что позволит стопе совершать пронацию и супинацию, то есть двигаться физиологично.

2. Свод стопы- различают продольный и поперечный. Разобраться очень просто: Продольный свод легко определить, проведя рукой по внутреннему краю стопы. Он в какой-то мере сохраняется даже при тяжелых формах плоскостопия. Поперечный- если взять ладонью передний отдел стопы и сжать, то она согнется образовав выпуклость кверху( дугу между первой и пятой плюсневыми костями).
Мыщцы стопы и переднего отдела голени заставляют стопу двигаться. Они создают систему активных и пассивных растяжек, что позволяет стопе пружинить и амортизировать при ходьбе. Если они ослабевают, развивается плоскостопие. Проверить свод можно в положении стоя пальцами подавить на него. Если он мягкий и пружинит – все достаточно хорошо. Или попросите ребенка наступить в краску и потом на листик бумаги. Специфическая выемка укажет, что ваше чадо не страдает этой проблемой.
Эту проблему нужно решать при помощи индивидуальных ортопедических стелек, обуви со свободным переднем отделом, упражнениями и массажем.


3. Голени — для того, чтобы убедиться в ровности голеней вашего ребенка, проведите виртуальную линию от средины тазобедренного сустава через средину надколенника и первый межпальцевой промежуток. Если линия ровная, то все хорошо. Если отклонение влево — вальгусная деформация ( х –образные голени) и вправо — варусная( о-образные голени)
Если вы обнаружили искривление, не стоит поддаваться панике. Массаж, правильная ортопедическая обувь и специальные упражнения помогут побороть недуг. Нужно только запастись терпением и любовью к своему маленькому чуду.

Дорогие мамы и папы, прочитав эту статью, вы пойдете рассматривать свое чадо уже другими глазами. Помните, что у страха глаза велики и вы можете найти все патологии, если хорошо поищете). Поэтому, если что-то не так, просто найдите время и запишитесь на прием к детскому ортопеду. Он поможет вам разобраться и обрести уверенность в том, что первая ножка Франции растет именно в вашей семье.
Будьте здоровы!

  • 6
  •  
  •  
  •  
  •  

  • 6
  •  
  •  
  •  
  •  

Мы делаем Golbis для вас, жмите "нравится", чтобы читать нас на фейсбуке!