Ученые рассказали, какие морепродукты помогают людям дольше жить

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

По мнению специалистов из Гарварда, употребление морепродуктов увеличивает продолжительность человеческой жизни.

По словам ученых из Гарвардского университета, употребление морепродуктов увеличивает продолжительность жизни человека. Специалисты уверены, что этому способствуют содержащиеся в них жирные кислоты омега-3..

Исследователи провели эксперимент, поделив добровольцев на две группы. Испытуемые из первой группы питалась морепродуктами, а второй – не меняли своего рациона.

Выяснилось, что регулярное употребление морепродуктов снижает риск развития инсульта и сосудистых заболеваний.

Подчеркиваются, что особенно богаты на жирные кислоты омега-3 сельдь, форель, палтус и скумбрия. Также они есть в устрицах, кальмарах, омарах и креветках.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Мы делаем Golbis для вас, жмите "нравится", чтобы читать нас на фейсбуке!